THE PROFESSOR+教授牌保養品｜曬黑急著「白回來」？肌膚美白原來要這樣做！

台灣的夏天幾乎每天都是高溫爆表，不管是台北、台中還是高雄都熱炸了！

這種天氣不光是悶而已，太陽還很毒辣，讓人只想要躲在室內舒服的吹冷氣，萬一非得要出門一趟，肯定是要狂擦防曬、撐遮陽傘。

不過都做到了這個地步，為什麼皮膚還是會曬黑、曬出斑來呢？難道只能默默的等到冬天才能再白回來嗎？

 

｜曬黑白回來需要多久？｜

一般來說，皮膚輕微的曬黑，像是膚色不均或是曬出斑來等現象，要回復到原本皮膚的狀態，至少都需要兩到三週的時間，而白回來的時間也與年齡、體質及曬後保養息息相關，通常年紀越大、新陳代謝越慢、曬後不積極美白保養的人，白回來的時間就會比較長。

這也是為什麼隨著年紀增長，會發現以前只要過一個冬天就會白回來的肌膚，現在怎麼過了好久也恢復不了原本白皙美肌。

 

｜一切都是黑色素惹的禍｜

太陽曝曬後，皮膚為什麼會變黑？簡單來說這是因為我們皮膚內，存在一種黑色素細胞，而黑色素含量多的話皮膚顏色自然就會比較黑，當皮膚受到太陽的曝曬，太陽中的紫外線會刺激位於基底層的黑色素細胞，並開始產生黑色素，黑色素會逐漸到達角質層，來防止紫外線傷害深層的皮膚細胞，經過長時間的曝曬，黑色素不斷生成，就會導致膚色不均、暗沈及斑點的狀況。

 

｜曬黑之後白回來要這樣做｜

1. 降溫及清潔肌膚

經過太陽的曝曬後，會明顯感受到肌膚熱呼呼的，如果在戶外可以先用毛巾泡冷水，濕敷皮膚降溫，回到家後就先沖個冷水澡，並將肌膚清潔乾淨。

2.加強修復及保濕

曬黑的肌膚保水性較低，此時務必加強肌膚的修復及保濕，在挑選保濕產品時，要選擇成分單純、無酒精、無香精等不會刺激肌膚的配方；質地上則要好吸收、清爽不黏膩。肌膚在充分保水的情況下，才能愈夠促進新陳代謝進行，幫助代謝黑色素。

3.美白保養不能少

在挑選美白產品上，建議要選擇衛福部公告的13種美白成分才安心有保障，像是乙基維他命Ｃ(3-o-乙基抗壞血酸)就是衛福部公告，能夠抑制黑色素的形成以及促進黑色素淡化的成分。

4.持續防曬

出門在外防曬乳、防曬衣、遮陽傘、太陽眼鏡要全部帶齊，反正全副武裝就對了。曬後的皮膚變得脆弱，是不能反覆曝曬太陽的，適當的減少紫外線刺激就能讓皮膚慢慢白回來。

5.想要白回來就該這樣吃

曬黑之後可以多吃富含維生素C、維生素Ｅ的蔬菜水果，讓肌膚攝取足夠的養份，幫助美白。